Ingrédients
Pour 1 bol:
1 Carotte BIO
(½ Avocat BIO ou Banane)
1 Oeuf
Miel
Huile d’olive ou Huile d’avocat, huile de noyau d’abricot, huile de ricin
1 Citron
Recette
1. Dans une assiette écrase le demi avocat bien mûr et réserve-le
2. A l’aide d’un économe, pèle une carotte entière et mixe là ou râpe-là, puis réserve également.
3. Dans un bol, casse le jaune d’oeuf et bats-le.
4. Ajoute ensuite une cuillère à soupe de miel
5. Ajoute une cuillère à café d’huile de ton choix
6. Insère la carotte et l’avocat,
7. Rajoute le jus d’un citron (1 c. à Soupe) c’est prêt!!!
8. Prépare ensuite l ‘eau de rinçage que tu appliqueras après le shampoing:
9. Dans un récipient fais couler 3 cuillère à soupe de vinaigre
10. Presse 1 c à soupe citron et ajoute-le dans la nouvelle préparation, c’est prêt!!!!